元気かと問うてみれば
2018.06.18 Monday
確実に一つ歳をとった。
元気かと自らに聞いて、朝のランニングに出た。
昨日の弱い雨が、気温を調節してくれた。
15℃。日中の晴れを約束する靄が出ている。
2週間ほど空けてしまった。いつもの10km。
心密かに、一つ歳をとったが、まだ元気だ、少しも変わらないと証明したがっている。
山あいの国道、田んぼ道、雑草の中を走る。
周りの家の人たちは、まだ起きていないだろう。
会うのは、新聞配達とあの農家のひと。
苦しいと感じたことはない。今日も同じだ。
そして、昇ってくるお日様に挨拶する。
道端のノアヤメが応援してくれて
いるようでもある。大きく息を吸う。
55分よりは60分に近い時間で返っ
て来る。これも変わらない。
☑ 体重59.1kg 体脂肪率19.2
水分量56.3% 筋肉量39.0%
基礎代謝量1302Kcal 骨量2.4kg
まあ、元気だと答えられるだろう。